Deine Muskeln wachsen nicht? Wir sagen dir wieso

Muskeln wachsen nicht

Die meisten Menschen, die ins Fitnessstudio gehen, haben das Ziel, Muskeln aufzubauen. Dazu gehört natürlich auch, dass sie ihre Ernährung und ihren Trainingsplan anpassen, um Fortschritte zu machen, aber selbst damit haben viele noch Probleme, echte Ergebnisse zu erzielen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die sich auf die Fähigkeit des Körpers auswirken, Gewicht oder […]